暑い(~_~;)
2016/7/20 15:00更新
良い天気が続いております。
今週初めに九州から東海地方にかけて梅雨明けが発表されました。
北陸はまだ発表されておりませんが
もう発表してもいいんじゃないかと言うくらい日差しもキツく
車に乗った時の、ムワァッ！っとする暑さは耐えがたい物が有ります
この暑さ運動すれば更に体感温度は上がり
熱中症にならないように本当に気を付けなければいけません。
レッスン中はこまめな水分補給に心がけていますが
自分で”おかしいな？”って感じたら
無理せず先生の方まで伝えるようにして下さい。
団体の練習に入り、いっそう熱いレッスンになっているので
体調管理には十分気を付けましょう
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