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暑い(~_~;)
2016/7/20 15:00更新

良い天気が続いております。

今週初めに九州から東海地方にかけて梅雨明けが発表されました。

北陸はまだ発表されておりませんが

もう発表してもいいんじゃないかと言うくらい日差しもキツく

車に乗った時の、ムワァッ!っとする暑さは耐えがたい物が有ります

この暑さ運動すれば更に体感温度は上がり

熱中症にならないように本当に気を付けなければいけません。

レッスン中はこまめな水分補給に心がけていますが

自分で”おかしいな?”って感じたら

無理せず先生の方まで伝えるようにして下さい。

団体の練習に入り、いっそう熱いレッスンになっているので

体調管理には十分気を付けましょう


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