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痛い
2014/10/16 14:00更新

10月も折り返しを過ぎましたが、

秋らしいポカポカ陽気で、気分も上々かと思いますが、

ちょっとメタボが気になり出してきたなと思い、

始めたウォーキングも半年。

最初はそれなりに効果が現れていたのですが、

最近は全然。そりゃ歩くだけではダメだろうとは思いますが、

走るのはちょっと・・・

まー、健康の為に良いと思い続けていたのですが、

最近膝や股関節のあたりに痛みが(→o←)ゞ

歩き方が悪いのか、年のせいで潤滑油が切れたのか。

これじゃ、本末転倒。

ちょっとやり方を変えないといけないですかね~。

こんなんじゃ、転回やバタフライなんて夢のまた夢!←一生夢見てなさい

今日はお休みしましたが、

明日から後ろ向きか、スキップで頑張ってみます。


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