熱中症対策
2014/7/26 12:00更新
あっつ～い(*_*;今いったい何度あるんだ(*_*;毎日こんなこと言ってる気がしますが、大変だわこりゃ(*_*;これからは半端ではなく、レッスンは体力的にきつくなっていくと思います。水分補給と適度な休憩は必須ですが、日頃の体調管理もしっかりしとかないと体持たなくなってしまいます。夏休みだからって、羽目ははずさず、早寝早起きはしっかりまもり、常に万全の状態をキープしときたいですね。ってセリフはharuko先生に必要なのかな？取りあえず、今日と明日頑張りましょう。
- 2019/10（1）
- 2019/9（3）
- 2019/8（20）
- 2019/7（6）
- 2019/6（3）
- 2019/5（5）
- 2019/4（9）
- 2019/3（13）
- 2019/2（9）
- 2019/1（6）
- 2018/12（28）
- 2018/11（5）
- 2018/10（10）
- 2018/9（10）
- 2018/8（5）
- 2018/7（4）
- 2018/6（4）
- 2018/5（2）
- 2018/4（6）
- 2018/3（13）
- 2018/2（7）
- 2018/1（6）
- 2017/12（16）
- 2017/11（6）
- 2017/10（7）
- 2017/9（9）
- 2017/8（19）
- 2017/7（5）
- 2017/6（5）
- 2017/5（8）
- 2017/4（13）
- 2017/3（15）
- 2017/2（21）
- 2017/1（15）
- 2016/12（25）
- 2016/11（9）
- 2016/10（11）
- 2016/9（12）
- 2016/8（10）
- 2016/7（9）
- 2016/6（11）
- 2016/5（10）
- 2016/4（16）
- 2016/3（17）
- 2016/2（12）
- 2016/1（15）
- 2015/12（32）
- 2015/11（14）
- 2015/10（16）
- 2015/9（13）
- 2015/8（17）
- 2015/7（12）
- 2015/6（15）
- 2015/5（14）
- 2015/4（12）
- 2015/3（16）
- 2015/2（12）
- 2015/1（13）
- 2014/12（35）
- 2014/11（15）
- 2014/10（19）
- 2014/9（27）
- 2014/8（26）
- 2014/7（31）
- 2014/6（31）
- 2014/5（19）
- 2014/4（15）
- 2014/3（13）
- 2014/2（12）
- 2014/1（14）
- 2013/12（39）
- 2013/11（17）
- 2013/10（12）
- 2013/9（14）
- 2013/8（12）
- 2013/3（3）
- 2012/12（5）
- 2012/10（1）
- 2012/8（1）
- 2012/5（2）
- 2012/3（1）
- 2012/2（2）
- 2012/1（7）
- 2011/11（2）
- 2011/9（13）
- 2011/8（17）
- 2011/7（15）
- 2011/6（16）
- 2011/5（15）
- 2011/4（15）
- 2011/3（16）
- 2011/2（14）
- 2011/1（19）
- 2010/12（14）
- 2010/11（18）
- 2010/10（16）
- 2010/9（18）
- 2010/8（21）
- 2010/7（16）
- 2010/6（16）
